فرآیند ایجاد مرزهای شخصی با خودتان شروع می‌شود که اول قبول کنید که نه تنها لایق این هستید که این مرزها را داشته باشید بلکه وجود این مرزها برای مراقبت از خودتان ضروری هستند. دوم اینکه، باید قبول کنید که حق ایجاد این مرزها را دارید. شاید به نظرتان عجیب برسد ولی من کسانی را می‌شناسم که قلباً نمی‌دانستن...

راه های درمان جوش صورت زمانی که صحبت از مشکلات پوستی و جوش ها و آکنه ها می شود، از خجالت آورترین آنها جوش باشند که اکثر افراد در یک دوره ای از زندگی خود با آن مواجه بوده اند.آکنه که بعنوان زیتس نیز شناخته می شود، در همه قسمت های بدن ظاهر می شود. طبق مطالعات انجام شده، حدود 80درصد نوجوانان، 3درصد مرد...

پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن شایع التهابی وابسته به سیستم ایمنی با دوره‌های مکرر عود و خاموشی است که حدود ۲ تا ۴ درصد مردم جهان به آن مبتلا بوده و هر سال ۱۵۰ هزار بیمار جدید به این تعداد افزوده می‌شود. در گفت‌وگویی که با متخصصان طب سنتی داشته‌ایم به علایم این بیماری، شیوع و راهکارهای طب سنتی در کن...

خطر ترکاندن جوش  , برخی اوقات بر روی صورت و قسمت های مختلف بدن ممکن است جوش  ایجاد شود و افراد با حساسیت بالا نسبت به آن سعی کنند آن را از بین ببرند و برتکانند. اما ترکاندن جوشو فشار بر روی جوش ممکن است آسیب های جدی به پوست  وارد کند. مثلث مرگ کجا قرار دارد؟ به گفته کارشناسان: منطقه‌ای در نواحی اطرا...

همه چیز درباره تشخیص بهترین مارک پنکیک و استفاده از آن پنکیک از آن دسته‌ لوازم آرایشی به حساب می‌آید که در کیف آرایش هر خانمی یافت می‌شود و محبوبیت آن باعث شده تا هزاران مدل پنکیک مختلف روانه‌ی بازار شود. پنکیک ها به‌ لحاظ کارایی و کیفیت نیز تفاوت‌های زیادی دارند و پنکیک‌ کامپکت، پنکیک پودری، پنکیک ...

چه کسانی از آکنه رنج می‌برند؟ آکنه بیشتر ازهمه برای جوانان مشکل ایجاد می‌کند.۹۰ درصد نوجوانان از آکنه و عوارض آن کلافه‌اند.۱۸ – ۱۷ زنان در این سنین بیشترین آمار ابتلا به آکنه را دارند.۲۰ – ۱۹ در این سنین مردها بیشترین آمار ابتلا به آکنه را دارند.۳۰ یا ۲۰ دهه‌هایی که ممکن است بزرگسالان گرفتار آکنه شو...

طب سوزنی از قرن‌ها پیش وجود داشته است. بخشی از طب سنتی چین که می‌تواند به درمان بدن درد، سر درد یا حالت تهوع کمک کند. اما مزایا مکمل طب سوزنی می‌تواند شما را متعجب کند به ویژه اگر تصمیم داشته باشید که طب سوزنی برای جوانسازی صورت و در مورد خطوط لبخند انجام دهید. طب سوزنی صورت، جایگزینی ایمن برای جراح...

چگونه کرم پودر بزنیم؟ 3 نکته برای استفاده صحیح از کرم پودر کرم پودر یکی از انواع لوازم آرایشی محسوب می شود که در زیر آرایش و برای پوشاندن عیوب پوست و نواقصات صورت و مسطح و یک دست سازی پوست مورد استفاده قرار می گیرد اما برخی از افراد با نحوه ی استفاده صحیح از آن آگاهی ندارند و از این نتیجه ی آرایش چن...

معرفی راه های رفع سفیدی مو افزایش تارهای موی خاکستری‌رنگ نشان‌دهنده بالا رفتن سن است به طوری که تقریبا نیمی از موهای افراد ۵۰ساله، خاکستری است. به طور معمول، افراد برای محو کردن موهای خاکستری خود از رنگ موهای بسیار گران‌قیمت و در عین حال شیمیایی یا گیاهی استفاده می‌کنند. استفاده از رنگ مو برای از بی...

رزش چگونه به زاویه دار شدن فک کمک می کند با مشورت رفتن از دو متخصص به نام های درکت اسکات میشل شرایبر متخصص کایروپراکتیک و توانبخشی و تغذیه بالینی و کریستینا اوسوریو مربی یوگا بهترین ورزش ها برای فرم دهی به فک و چانه را با شما در میان می گذاریم. این ورزش ها را میتوانید هفته ای ۲ تا ۳ بار انجام دهید. ...

درمان موخوره موخوره چیست ؟ که پس از کوتاه کردن موها، برای مدتی موهای شما قوی و پرپشت به نظر می‌رسند اما با بلندتر شدن موها، آن‌ها حالتی ضعیف‌تر و شکننده‌تر پیدا می‌کنند و به نظر می‌رسد که قطر موها از ساقه تا نوک آن کمتر شده است. اگر به نوک موها نگاه کنید خواهید دید که این قطر واقعا کمتر شده است و مو...

فولیکول مو فولیکول مو یک کیسه یا حفره ای از پوست است ، که در آن مو بطور منحصر به فرد وجود دارد. رشد آن بر روی پوست سر در سه مرحله اتفاق می افتد و حدود ۳ تا ۴ سال طول می کشد. این مقاله شامل برخی اطلاعات در چرخه رشد مو می باشد که توصیه می شود تا پایان آن را مطالعه کنید. اصطلاح فولیکول از کلمه فولیس که...

پاسخ دکتر مجتبی نیکنامی، متخصص پوست مو زیبایی و مدیر مرکز زیبایی پوست:در کشور ما کلا به پرکننده‌های مصنوعی (Filler) «ژل» اطلاق می‌شود. بعضی‌ها هم از آن به‌عنوان کلاژن یاد می‌کنند درحالی که جدیدا از کلاژن به‌دلیل عوارض آن به‌ندرت در تزریقات زیرپوستی استفاده می‌شود. اسید هیالورونیک (HA) یک پرکننده پوس...

آموزش سرم جادویی: طرز تهیه سرم جادویی مناسب برای انواع پوست را به شما آموزش می دهیم که با استفاده مستمر از این سرم طی مدت کوتاه متوجه می شوید که چقدر پوستتان زیباتر ، بشاش تر، روشن‌ تر و سالم تر شده است !!! مواد لازم : ژل آلوئه ورا رز واتر یا گلاب روغن بادام شیرینطرز تهیه : ابتدا به اندازه دو قاشق غ...

عوارض بوتاکس پس از تزریق بوتاکس معمولا به سبب اشتباهات در تزریق کردن ایجاد می‌شود. برای مثال اگر بوتاکس در نقاط صحیح تزریق نشود یا دوز دارو مناسب نباشد و بیش از حد تزریق شود، دارو بسیار رقیق شده باشد و پخش شود یا نقاطی که تزریق می‌شود فشار و ماساژ داده شود یا اگر از داروهای تقلبی و غیر استاندارد است...

فتاب و شامپو رنگ موی شما را خراب می کند اما اگر قبل از رنگ کردن ، کارهای لازم را انجام دهید و موهایتان را آماده کنید ، رنگ مویتان مدت بیشتری سالم می ماند. تقویت کردن ۳ یا ۴ روز قبل از رنگ کردن موهایتان در آرایشگاه و یا در خانه ، موهایتان را بخوبی تقویت کنید . برای اینکه بدانید برای ماندگاری رنگ مو چ...

نکاتی که باید قبل و بعد از رنگ کردن مو به آن توجه کنید : بریم سراغ نکات مهم که شما باید زمان رنگ مو بهش توجه توجه باشید. اولین نکته که باید توجه کنید: رنگ مو هرچقدر برند خوبی باشد و ارایشگرتان ماهر باشد بازهم بستگی به جنس موهایتان و نگهداری خودتان دارد پس اگر موهای خشک و آسیب دیده و ضعیفی دارید از ر...

ورم بینی بعد از عمل زیبایی طبیعی است که به دنبال وارد آمدن ضربه‌ای به قسمتی از بدن، ناحیه مضروب تا چند روز متورم خواهد بود. این تورم در حقیقت یک واکنش التهابی برای ترمیم ناحیه آسیب‌دیده است. سوالی که برای بسیاری از شما ممکن است مطرح باشد این است که وقتی تورم سایر قسمت‌های بدن چند روز تا حداکثر چند ه...

آیا سوراخ کردن گوش در محلی غیر از نرمه آن خطرناک است؟ بله، مدتی است که سوراخ کردن گوش آن هم در محلی غیر از نرمه گوش مد شده که این کار در درازمدت ممکن است باعث عفونت در ناحیه غضروف شود و التهاب و قرمزی گوش را نیز همراه داشته باشد. سوراخ کردن بینی خطرناک است؟ این کار هم خطرهای خودش را دارد. آویزهایی ک...

معرفی مواد غذایی ضروری برای زیبایی پوست افراد بسیاری در پی داشتن پوستی شفاف و روشن هستند که زیبایی و جذابیت چهره آنها را چندین برابر کند. قبل از استفاده از کرم های شیمیایی روشن کننده پوست، از این روش های خانگی استفاده کنید. علاوه بر ماسک های خانگی روشن کننده پوست، انتخاب رژیم غذایی مناسب نیز در شادا...